%100 Zayıflatan Diyet

Karpuz Çekirdeği Faydalı mı ?

Merhabalar, bugün sizler için karpuz çekirdeği faydalı mı sorusunuz cevabını ögreneceğiz.
Evet karpuzun kendisi olduğu gibi çekirdeğide faydalıdır çekinmeden rahatlıkla yiyebilirsiniz 🙂 Yiyebilirisniz diyorum çünkü benim eşimde bildiğin karpuzdan çok çekirdeğini yiyor 😀 Karpuz Çekirdeği normal karğuzu yerkende yiyebilirsiniz aynı zamanda kurutup kavurdugunuzda da güzel bir tat vermektedir. Hatta ve hatta yaklaşık bir bardak kurutulmuş karpuz kabuğunun bir günlük protein ihtiyacımızın %65 ini karşıladığını biliyor muydunuz, evet yanlış okumadanı o derece faydalı ve katkılı bir mevyadır.

Önemli Not : Karpuz çekirdiğini direk yutmayınız azda olsa çigneyiniz ki vucudunuz onu hazmetmesi parçalaması kolay olsun.

  • günlük protein ihtiyacımızın yarıdan fazlasını karşılar
  • karpuz çekirdeği

    günlük magnezyum ihtiyacımızın neredeyse tamamını karşılar

  • İçerdiği bakır sayesinde cilt ve saç için faydalıdır
  • Yüksek Tansiyonu olan hastalar için birebirdir
  • B vitamini yönünden zengin olduğu için vucudun ihtiyacı olan enerjiyi karşılar

Bu yazdıklarımızı okuduktan sonra karpuz yiyince kendinize bi dikkat edin. Misal akşam yemekten sonra yorgun uykulu iken yiyin ve bakın neler oluyor 🙂

Bunlar da ilginizi çekebilir

  • Site Yorum

Bir yorum bırak

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM