Yeşil Kahve Nasıl Pişirilir ve Diyeti Nasıl Yapılır?

Yeşil Kahve Nasıl Pişirilir ve Diyeti Nasıl Yapılır?

Yeşil Kahvenin Diyette Faydaları, Nasıl Pişirilir ve İçilir?

Yeşil çayın ardından son dönemlerde en çok ilgi çeken zayıflatıcı içecekler arasında yeşil kahve gösterilmektedir. Yeşil kahvenin zayıflatıcı faydaları pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir. Artık populer olan Yeşil kahve tüm aktarlardan sorunsuz şekilde elde edilebilen bir kahve çeşididir. Kuru kahveden farkı ise içeriğinde klorojenik asit içermesidir. Ayrıcı kalorisi yok denilecek kadar azdır. Yeşil Kahve Nasıl Pişirilir ve Diyeti Nasıl Yapılır?

Yeşil kahve ile zayıflama konusunda pek çok olumlu yorumlar bulabilmek mümkün, özellikle diyet uygulamalarında yağları parçalayıcı etkileri ile bilinen bir kahvedir. Ayrıca yeşil kahve kavrulduğunda kafein oranı artmaktadır, yani kavrulmayan yeşil kahvede kafein oranı da bulunmamaktadır.

Yeşil Kahve Nasıl Pişirilir?

Yeşil kahve hazırlamak için kullanılacak olan kahve öğütülmemiş ve kavrulmamış şekilde ham olmalıdır.

Çezvemizin içerisine yeşil kahvemizi alıyoruz ve tıpkı türk kahvesinde olduğu gibi fincan sayısı kadar su ilave ederek pişirilir. Aynen türk kahvesi gibi her fincan için 1 veya 1.5 çay kaşığı yeşil kahve kullanılabilir.

Hazırlamış olduğumuz yeşil kahve gün içerisinde 2 kez içilir. Lezzeti bitki çaylarına benzeyen yeşil kahve, düzenli tüketiminde diyet listelerinize takviye kuvvet olacak ve kilo verme hızınızı neredeyse 2 katına ulaştıracaktır.

Yeşil Kahvenin Diyete Faydaları Nelerdir?

Yeşil kahve kavrularak işlem görmediği için içeriğinde yer alan kafein oranı çok azdır.

Antioksidan etkileri sayesinde özellikle diyet yaparken vücuttaki toksin ve ödemin atılmasına yardımcıdır.

Kan şekeri ile tansiyonu düzenler ve diyet sırasında yaşanabilecek baş dönmesi halsizlik gibi durumların önüne geçerek enerji verir.

Yeşil kahve tamamı ile doğal bir üründür. Bağışıklık sistemini güçlendirerek diyet sonucu yaşanabilecek halsizlikler sonucu hastalanmaları engelleyici etkiler yaratır.

Yeşil Kahve Diyeti Nasıl Yapılır?

Yeşil kahve diyeti uygularken normal öğünlerinizde vücut ritmine göre uygulayacağınız diyet programlarının ana öğünlerinden 1 saat önce veya 15 dakika sonra tüketilen yeşil kahve ile zayıflamak mümkün hale geliyor.

Özellikle vücuttaki hareketsiz kalan göbek bölgesi gibi bölgelerde bulunan yağları parçalayıcı etkileri bulunmaktadır.

Ancak sadece yeşil kahve veya çekirdeği tüketerek zayıflamak pek mümkün değildir, özellikle nitelikli ve sağlıklı diyetlere takviye olarak tüketildiğinde diyetin etkilerini iki katına çıkarmaktadır.


Yağ Yakan Kahve


Kahve İçmek Zayıflatır mı?


Kahve Selülit Yapar mı?


 

Yazımızı Okuyanlar ” 1 Haftada 5 Kilo Verdiren Hurma Yoğurt Diyet ” yazımızı da okudular..

76 YORUM

  1. Nasıl satın alabilirim

  2. Evet arkadaşlar baya faydalı.Ama düzenli kullanıldığı ve aşırıya kaçılmadığı takdirde.Üniversite de seminer yapan profesörlere sorulmuştu bir ara.Aynen bu yazdıklarımı dedi.Bizzat benim getirtiyorum ve içiyorum.Tavsiye ederim.

  3. Bu kahvenın bi ögütücüyle ögütülmesi gerekıyormu.

  4. kac gunde etkisini gosterir

  5. Yemeklerden sonra tüketilecek demi?

  6. Gecen yil ben kullanmistim aktardan 5 tl lik aliyordum sabah ve aksam yemeklerden once ac karna iciyordum bir bardak sicak suya bir tatli kasigi koyuyordum ilik bir sekilde içiyordum tadı çok kötü değil çokta güzel değil ama 8 kilo vermiştim kolay kolay da almamistim verdigim kiloyu …

  7. % 100 garantilimi kullndigi.arkdalar .varsa biri soylesin kesin.zayiflama oluyormu

    • deneyenlerin çoğu olumlu sonuçlar almış, sizde deneyin bi isterseniz sonuçları buradan paylaşırsınız.

  8. Fincanın boyutu kahve fincanimi Yoksa büyük çay fincanimi olacak

  9. Sellam bende kulanicam bu yeşil kahveyi sadece anlamadığım fincan küçükmü olcak büyükmü inşallah ise yarar denicem en azında

  10. Selam arkadaşlar bende bu yeşil kahveyi kulanmak istiyorum sadece anlamadığım bir şey fincan büyükmü olcak kucuk mu inşallah ise yarar denicem en azında

  11. İse yararsa sonucu burda paylaşcam

  12. Mustafa altunok

    Yeşil kahveyi nasıl kulanacagız

  13. KÜBRA ÜLKER

    O değilde kokusunu nasıl önlicez berbat kokuyor. Bi de 1 hafta da demissiniz ya hani 3 4 kilo yediklerimize nasil dikkat edicez. Yagli yemicez ekmek az mi yicez falan abur cubur olmicak mi? Ben dayanamam yerim. ?

  14. Gamze yıldız

    Merhaba yemeklerden nekadar önce içicez her öğün içebilirmiyiz

  15. Fatma karabaş

    Ben bir haftada 5 kilo verdim ve 53 yaşındayım belki başta suyu vermişimdir inanılmaz okadar çok paraverdim ki hepsi yalanmis spor ada gittim bilmiyorum bu gerçekten mucize teşekkürler

  16. Esimle aram cok kotu 15 kilo fazlam var yesil kahve gercekten zayiflatiyo mu ne olur cevap verin yesil kahveyi ogutulmus sekilde mi kullancaz

  17. Ben 1 ay içinde 5 kg verdin hiç diyet yapmadım normal sartlarda yemek yedim çok faydasini gordun kilo vermek te

  18. Kahveyi pisirirken normal kahve gibi seker kulanabilirmiyiz yani orta kahve gibi

  19. kahve öğütülerek mi içilecek

  20. emziren anne de kullana bilir mi bana da cevap verin acil

  21. Arkadaşlar şeker kullanılabilinir mi
    şekerle içilir mi :))

  22. Merhaba bende kullanmak istuyorum ama herhangi bir zarari yok dimi bide aktardan temin edebilirmiyim denemelik en azindan kullanimi nasil yardimci olabilirmisiniz

    • yazımızda detaylı olarak anlatılıyor, anlamadığınız kısımlarda yardımcı olalım ?

      • Arkadaslar bende aldim insallah kullanacam dogumdan sonra asiri kilo oldu baya verdim rajimle verdim cok zayifladim 50 kilo kaldim ama basenler cok kotu kaldi kullanacam insallah gider

  23. Aktarda aldim acik satiyo kurutulmus illa ki taze mi olacak ayrica cekilmisi de var olmaz mi hani cekilmis olunca telvesi de yenir telvesinin yarari olur mu yoksa icince yeterli olur cevaplarinizi bekliyorum

  24. Ateş Aktaş

    Ben aktar gibi bi yerden aldım ama çekilmiş bildiğimiz toz yeşil kahve oda olur mu cevaplarsanız sevinirim

  25. Fakat yukarıdaki yazıda öğütülmemiş olması gerekir yazıyor o zaman nasıl kahve gibi nasıl pişireceğiz

    • Normal bir küçük fincanın ici kadar su ve bir tatlı kaşığı koyun sonra su yeşil olunca içindeki tohumları atın için yemekten 15 dakika önce

  26. SABAH VE AKŞAM COĞUNLUK YEMEK YEMİYORUM.YEMEK YEMEDEN KAHVEYİ İÇSEM Bİ SAKINCASI VARMI VE KİLO VERMEM NASIL OLUR.BANA YARDIMCI OLURMUSUNUZ.TEŞEKURLER

  27. Aktarlarda cay olani var cekirdekli olan yok o olur mu

  28. Ben öğütülmüs aldim ama taze oda olurmu yoksa ila cekirdekmi olacak cvp verirseniz sevinirim

  29. Yeşil kahveyi içtikten sonra midem bulanıyor ve halsizlik oluyor normal bişey mi bu acaba??

  30. Öğütülmüş olan yeşil kahve işe yaramazmı? Birde yemekten önce içilen mi daha faydalı sonra içilenmi lütfen cevaplayınız

    • öğütülmemiş ve kavrulmamış olması gerekli
      ana öğünlerinden 1 saat önce veya 15 dakika sonra tüketmelisiniz.