%100 Zayıflatan Diyet

Ölüm Diyeti Nedir, Nasıl yapılır, Zararları Nelerdir?


Ölüm diyeti kısa sürede kilo verdirmeyi amaçlayan bir şok diyettir. Bu diyet listesi ile birlikte 1 haftada 5 kiloya kadar kilo vermeniz mümkündür. Fakat adından da anlaşılacağı gibi çok zor bir diyettir.

Öncelikle uyarmam da fayda var gelişim çağındaki kişilerin, anne adaylarının ve emziren annelerin bu diyeti yapmaları kesinlikle yasaktır. Dengeli beslenme içermediği için çok sağlıklı bir diyet değildir, nitekim yazı başında da söylediğim gibi bir şok diyettir.

Ölüm Diyeti Nasıl Yapılır

Ölüm diyeti listesini vereceğim fakat, diyete başladıktan 3 gün sonra halsizlik, baş dönmesi, tansiyon yükselmesi gibi semptomlar ile karşılaşırsanız diyeti derhal bırakmanız iyiliğinize olacaktır. Ölüm diyeti bol lifli ve vitamin içeren bir diyettir.

Bu diyetinin adının ölüm diyeti olmasının sebebi çok etkili olduğu içindir, eğer diyetinizi günde yarım saat ile bir saat arası yapılacak bir spor ile taçlandırırsanız çok kısa zamanda 5 kilo verebilirsiniz. Gelelim ölüm diyeti listesine;

Ölüm Diyeti Listesi

ölüm diyeti ölüm diyeti Ölüm Diyeti Nedir, Nasıl yapılır, Zararları Nelerdir? olum diyeti

 

Sabah;

 – 1 adet kepekli ekmek, 1 adet kepekli galeta ve 3 adet kuru kayısı.

 

Öğle;

 – 1 adet portakal, 1 dilim kepekli galeta ve 2 adet kayısı.

 – Eğer bu programa dayanamazsanız, öğle yemeğinizi şu şekilde değiştirebilirsiniz.

ölüm diyeti Ölüm Diyeti Nedir, Nasıl yapılır, Zararları Nelerdir? zayiflamareklam

 – Tavuk ızgara yada et ızgara, 1 dilim kepekli ekmek ve 1 kase yağsız yoğurt

 

Akşam;

 – Hazırladığınız her hangi bir yemekten 5 kaşık, 1 adet kepekli galeta ve 1 adet kuru kayısı.

 

Gece;

 – 1 bardak şekersiz süt, 1 dilim kepekli galeta

İsveç Diyeti ile 13 günde 7 Kilo Verin

 

Gördüğünüz gibi uygulaması çok zor bir diyettir. Fakat sonuca yönelik bir diyet olması itibari ile dikkat çekmektedir. Şimdi gelelim bu diyeti yapanlar ve yorumlarına.

Ölüm Diyeti Yapanlar Yorumları

Ölüm diyeti uygulayanlardan birkaçın yorumlarına yer vermek istiyorum.

  • Israrla 13 gün sabrederek bu diyeti yaptım ve 7 kilo verebildim, sağlıksız bir diyet olduğunu biliyordum fakat kilo vermeye çok ihtiyacım vardı.
  • Henüz beşinci gündeyim 4 kilo verdim, çok zor dayanmak fakat kararlıyım.
  • Sadece 6 gün dayanabildim ve bıraktım, fakat 4 kilo vermeyi başardım.

Ölüm Diyetinin Zararları

Şimdi gelelim ölüm diyetinin zararlarına, yazı başında da söylediğimiz gibi tek tip beslenmeye dayandığı için sağlıksız bir diyettir. Bu şekilde bir beslenme bedeniniz için sağlıklı değildir ve bağışıklık sisteminizin zaaf vermesine yok açabilir.

Faydalarına gelecek olursak bu şekilde vücudunuzu terbiye edersiniz, mideniz küçülür çok yemek isteğiniz azalır. Daha az yiyerek tokluk hissine ulaşabilirsiniz. Sağlık sorunları ve kronik rahatsızlığı olanlar bu diyetten uzak durmalıdır.

Kaynak: https://kilosorunu.com

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Hurma Yoğurt Diyet * Ender Saraç


  • Site Yorum

2 adet yorum var.

  1. Bilinmeyen dedi ki:

    Bu diyeti uygularsam aynı zamanda da bacaklarımı eritir mi?

  2. davud dedi ki:

    Allaha şükür bugünde ölmedik

Bir yorum bırak

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
yorum ikonu
2018-11-09 18:44:47
yorum ikonu
2018-11-09 18:12:23
yorum ikonu
alin: hımmm
2018-11-09 17:25:08
yorum ikonu
2018-11-08 02:33:06
yorum ikonu
2018-10-29 22:48:08