%100 Zayıflatan Diyet

Sebzeli Diyet Makarna Tarifi

Sebzeli Diyet Makarna Nasıl Yapılır? Kaç Kaloridir? Zayıflatır Mı?

Ülkemizde ne yazık ki büyük bir obeizte oranı vardır. Son yıllarda gerek organik olmayan ürünlerin üretimi gerek dışarıdan ihraç edilen ürünler veya benzer şeyler yüzünden yediklerimiz bizi giderek şişirmekte kilo aldırmaktadır. Bu nedenle birçok kişi gününü diyet yaparak diyet yemekleri yiyerek geçirmektedir. Sizler için zayıflama.net olarak en güzel, en sağlıklı diyet yemeklerini yayınlamaya devam ediyoruz. Diyet makarna ve diyet yemekleri ile hem sağılığınız hemde kilonuzu koruyacaksınız.

Sebzeli Diyet Makarna Malzemeleri;

  • 1 paket sebzeli makarna
  • 1 adet brokoli
  • 2 adet havuç
  • 1 çay bardağı haşlamış mısır
  • 1 çay bardağı bezelye

Sebzeli Diyet Makarna Yapılışı;

Öncelikle makarnamızı haşlayalım. Makarnayı haşladıktan sonra brokoliyi yumuşayana kadar haşlayacağız. Sonra haşlamış olduğumuz makarnayı süzecez. Süzme işlemi bittikten sonra makarnayı haşlanmış brokoli ve diğer malzemeler ile karıştıralım. Sonrasın da üzerini süslemek için çeşitli baharatlar kullanabailirsiniz. Sıcak servis etmeyi unutmayın, afiyet olsun 🙂

diyet yemekleri diyet makarna Sebzeli Diyet Makarna Tarifi diyet yemekleri

Sebzeli Diyet Makarna Kaç Kalori;

  • Sebzeli Makarna 310 kaloridir
  • Yağ : 3,67 g
  • Karbonhidrat : 57,71 g
  • Protein : 11,18 g
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
yorum ikonu
2017-10-16 13:36:26
yorum ikonu
2017-10-14 10:31:09
yorum ikonu
2017-10-13 22:12:05
yorum ikonu
2017-10-11 16:51:41
yorum ikonu
2017-10-10 18:25:06