%100 Zayıflatan Diyet

Dilara Koçak’tan Yağ Yakan Lahana Çorbası

Merhaba, bugün sizler için çok sağlıklı ve lezzetli aynı zamanda yağ yakmanızı sağlayacak olan Yağ Yakan Lahana Çorbası tarifi vereceğiz. Belli aralıklar ile tüketeceğiniz bu Lahana Çorbası ile formda kalmaya devam edeceksiniz. diyet yemeklerimiz aralıklara yayınlanmaya devam edecek bizi takip etmeye devam edin.

dilara koçak  Dilara Koçak'tan Yağ Yakan Lahana Çorbası dilara ko  ak

Lahana Çorbası Malzemeleri;

  • 6 adet orta boy soğan
  • 3 diş sarımsak
  • Yarım beyaz lahana (küçük boy lahana)
  • 4 adet kapya biber
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağ
  • Yarım çay bardağı kırmızı mercimek
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 demet maydanoz
  • Kimyon
  • Karabiber
  • Zerdeçal
  • Az tuz

Lahana Çorbası yapılışı;

Öncelikle Lahanaları doğrayalım, biberleri, maydanozları, soğanları da doğrayarak tüm malzemeleri tencereye koyalım. Sarımsakları doğramadan bütün halinde üzerine ekleyelim. Mercimek ve baharatları da ekledikten sonra 2-3 bardak su koyup tencerenin altını yakalım.

Baharatları mutlaka ekleyin. Özellikle de zerdeçal çok önemli. Pişene kadar tencerenin ağzını kapalı tutun. Piştikten sonra isterseniz taneli yiyin isterseniz de robottan geçirip homojen bir şekilde yiyebilirsiniz.

Yağ yakan lahana çorbasını dilerseniz akşam yemeği olarakta tüketebilirsiniz. Bu şekilde hem diyetinize katkıda bulunacak hemde kilo verme sürecinizi hızlandırmış olacaksınız.

dilara koçak tarif  Dilara Koçak'tan Yağ Yakan Lahana Çorbası dilara kocak tarif

Dilara Koçak‘ın tarifidir, Afiyet Şifa Olsun 🙂

  • Site Yorum

Bir yorum bırak

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
yorum ikonu
2017-11-21 19:45:14
yorum ikonu
2017-11-20 16:47:58
yorum ikonu
2017-11-11 10:13:55