Bizi Unutmayın :)

Zayıflatan Bitki Çayları Kaç Kalori?

yesil-cayin-faydalari-1447342568

Zayıflatıcı Bitki Çayları Kalori Değerleri Kaç?

İnsanlar zayıflamak amaçlı birçok şeye başvurmaktadır. Bunlardan biriside bitki çaylarıdır. Hayatımızda birçok çeşitte bitki çayı bulunmaktadır. Fakat zayıflama etkisi gösteren yağ yakma özelliğine sahip çaylar diğerlerinden farklıdır. Piyasada satılmakta olan birçok çayın metabolizma hızlandırmaya ve vücuttaki fazla suyu atarak, tokluk hissi veren faydaları vardır.  Tek başına bitki çayı içildiği zaman etkisi olmamaktadır. Bunun yanı sıra yakmış olduğunuz kalorinin ölçüsü, yediğinizle hemen hemen eş olması gerekmektedir. Bu sayede ancak kilo vermek mümkündür. Zayıflatan Bitki Çayları Kaç Kalori?

Zayıflamak için kullanılan bitki çayları kaç kalori:

  • Kekik çayı > 2 gramı = 6 kalori.
  • Mate çayı > 100 gramı = 62 kaloridir.
  • Sarımsak çayı > 10 gramı = 14 kalori değerindedir.
  • Yeşil çay > 130 gram = kcal. bulunmamaktadır.

Gibi her çaya özel bir kalori miktarı bulunmaktadır. Ayrıca bazı bitkisel ürünlerin çayları da faydalı olmaktadır. Fakat bu içerisinde bulunan maddelere bağlı olan bir özelliktir. Bu çaylar sizi dinç ve enerjik tutarak daha fazla hareket etmenizi sağlamaktadır. Metabolizmamızı hızlı bir şekilde çalıştırarak bizi daha enerjik yapmaktadır. Bizim bu enerjiyi harcamamız halinde hiçbir faydası gözlenmemektedir.

Bitki çaylarının faydaları gösterdiği etkiler:

  • Metabolizmayı daha hızlı çalıştırarak kaloriyi daha fazla yakmayı sağlar.
  • Yağ eritme özelliklerine sahip ürünlerdir.
  • Özellikle aşırı kilosu olanlarda daha iyi etki göstermektedir. Fakat bunun yanında diyet uygulaması yapılmalıdır.
  • Verilecek olan kiloların zaman içerisinde geri alınmasını asla engellemez.
  • Antioksidan bakımından zengin olan çaylardır.
  • Kişiye bol enerji vererek daha fazla dinç tutmaktadır.
  • Günlük iki bardaktan fazla tüketimi yapılması sağlık sorunları açısından zararlı olabilmektedir.
  • Alerjik etkisi olanlarda doktor tavsiyesi olmadan kullanılmaması gerekmektedir.
Bu yazı 834 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Maydanoz ve Lahana Suyu Zayıflatır

Siz sağlıklı yaşayan takipçilerimiz için bugünde Maydanoz  Suyu Zayıflatır mı ve Lahana Suyu

2 34 9 Kasım 2016
Facebookta bizi bulun
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM