Bizi Unutmayın :)

Potasyum Eksikliği Nedenleri, Belirtileri

potasyum-eksikligi

Potasyum eksikliği, tıp dilinde hipokalemi olarak adlandırılmaktadır. Potasyum düşüklüğü potasyumun kan dolaşımında normalden az seviye de bulunmasından kaynaklanmaktadır. Potasyum özellikle de kas ve sinir hücrelerini ve de kas kası hücrelerinin düzgün çalışmasında rol alan gerekli olan elektrolit görevi görmekte olan bir mineraldir. Normalde kan potasyumu düzeyi 1 L kanda 3,6 ile 5,2 milimol arasında yer almaktadır. Kanda potasyum oranının düşük olması yaşamı tehdit edebilmektedir. Potasyum oranının düşük olması asil tıbbi müdahale ihtiyacına neden olabilir. Potasyum hücre organlarının fonksiyonları düzenli olarak yerine getirmesi için anahtar minerallerden birisidir.

Potasyumca zengin besinleri yiyerek potasyum eksikliğinden kurtulabilirsiniz.

  • Kuru kayısı
  • kuru üzüm
  • kuru incir
  • nohut
  • patates
  • mercimek
  • badem
  • fındık
  • Gaziantep fıstığı
  • avokado
  • muz
  • portakal
  • kivi
  • ıspanak
  • domates
  • maydanoz
  • süt
  • kırmızı et
  • tavuk ve balıklar potasyum içeren temel besinlerdir.

Potasyum düşüklüğünün çok fazla nedeni olabilmektedir. Potasyum düşüklüğünün en sık görüldüğü olay diüretik (vücuttan sıvı atan) ilaçların kullanımına bağlı olmaktadır. Bu ilaç idrar yolu ile vücuttan potasyumun atılmasını sağlamaktadır. İshale ve ya kusmaya bağlı olup potasyum eksikliği oluşabilir. Nadir olarak beslenmede yetersiz potasyum alımına bağlı olarak da eksiklik oluşabilir. Potasyum vücutta ki tüm kaslarda olduğu üzere kalp de de aktif bir rol oynamaktadır. Düşük potasyum seviyesi düzensiz kalp atışı ve yahut aritmiye neden olabilmektedir. Hali hazırda kalp rahatsızlığı olanlar da bu risk seviyesini yükseltecek bir durum oluşturmaktadır.

Kronik böbrek hastalıkları, ishal, kusma, aşırı alkol kullanımı, aşırı terleme, diyabetik ketoasidoz, aşırı laksatif kullanımı, aşırı kafein kullanımı, aşırı meyan kökü kullanımı, folik asit eksikliği, magnezyum eksikliği, reçeteli ve ya reçetesiz satılan diüretik ilaçlar, primer aldosternodizm (conn sendromu), antibiyotikler, blumiya gibi beslenme bozuklukları ve hipertiroidi durumları potasyum eksikliklerine neden olmaktadır.

Kanda ki potasyum düzeylerine hastalık ya da diüretik ilaç kullanımı durumunda bakılmaktadır. Düşük potasyumun kalp kasında olduğu gibi diğer kaslara da olumsuzluklara yol açmaktadır. Kaslarda oluşabilecek belirtiler seğirme, spazm ve kramplar olarak belirtilmektedir.,

Potasyum eksikliğinde yalnızca kas krampı gibi tek bir belirtiden ziyade birden çok belirtisi gözlenmektedir. Güçsüzlük, yorgunluk, Kabızlık, kas krampları, karıncalanma, uyuşma, çarpıntı, aritmiler (anormal kalp ritmi) = Bu durum potasyum eksikliğine bağlı oluştu ise özellikle kalp hastalıklarında ciddi komplikasyonlara yol açmaktadır. ,aşırı idrara çıkma, aşırı susama ve düşük kan basıncı gibi potasyum düşüklüğü belirtileri vardır.

Potasyum düzeyiniz de düşme var ise doktorunuz ile bu konuyu konuşmalısınız. Bu durum da var ise kullandığınız bütün ilaçlarda değişikliğe gidilebilir ve ya buna neden olan sağlık sorunlarınızı belirterek tedavinize başlanabilir. Ancak az düzeyde potasyum düşüklüğü belirlenirse potasyum takviye tedavisi önerilir. Ağır potasyum eksikliğinde ise damardan potasyum eklemesi yapılabilir.

Bu yazı 129 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Maydanoz ve Lahana Suyu Zayıflatır

Siz sağlıklı yaşayan takipçilerimiz için bugünde Maydanoz  Suyu Zayıflatır mı ve Lahana Suyu

2 34 9 Kasım 2016
Facebookta bizi bulun
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM