Bizi Unutmayın :)

Emzirirken Diyet Yapılmalı mıdır? Yapılmalı ise nasıl yapılmalıdır?

emziren_diyetnasıl-olmali

Emzirirken Diyet Yapılmalı mıdır? Yapılmalı ise nasıl yapılmalıdır, Emzirirken Diyet nasıl yapılmalı? – zayıflama.net de bu içeriğimizde sizlerle paylaşacağız.

emziren_diyetnasıl-olmali  Emzirirken Diyet Yapılmalı mıdır? Yapılmalı ise nasıl yapılmalıdır? emziren diyetnas  l olmali

Uzun bir süreç olan hamilelik sonrasında kalan kilolarınız eminimki sizin de çok canınızı sıkıyordur? Bu yazımızda sizler için kalori miktarı; 1500 kalori olan mucizevi bir diyet yayınladık. Çocuk emziren anneler için bu diyet sayesinde haftada 2 kilo vermek mümkün. Anne olmak, anne olma duygusunu tatmak Allah’ın insana bahşettiği bir lütuftur. Bebeğinizi kucağınıza aldığınızda 9 ay boyunca çektiğimiz bütün sıkıntıları, doğum sırasında yaşadığımız acıları anında unutursunuz, fakat asla unutmadığınız bir şey var ki o da hamilelik boyunca aldığınız kilolar, çoğumuz bundan dert yanarız. Asla üzülmenize gerek yok! Emzirirken kilo vermeyi kim istemez ki? emzirirken esnasında diyet yapmanız artık mümkün sizin için uzmanlar tarafından hazırlanmış listeye uygun şekilde davranarak kısa sürede kolay bir şekilde kilo verebilirsiniz, ama diyeti uygulamadan önce doktorunuzla bı diyet hakkında konuşmanızı tavsiye ederiz. Çünkü günde asgari 1500 kalorilik bir diyet uygulamalısınız, diyet yaparken 2.5-3 litre su içmeniz gereklidir, yürüyüş ve spor yaparak da bu diyeti destekleyebilirsiniz, bebeğinizi emzirmek size günde en az 300-500 kalori yaktırdığını düşündüğümüzde , kişinin kendisini paralamanıza veya şok diyetler yapmasına artık asla gerek yok.

Diyet Listenizi 2 resim ile sizlere sunuyoruz. Lütfen bu tabloya birebir uyunuz.

 

emzirirken_tablo_2  Emzirirken Diyet Yapılmalı mıdır? Yapılmalı ise nasıl yapılmalıdır? emzirirken tablo 2emzirirken_tablo_1  Emzirirken Diyet Yapılmalı mıdır? Yapılmalı ise nasıl yapılmalıdır? emzirirken tablo 1

Bu yazı 594 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Maydanoz ve Lahana Suyu Zayıflatır

Siz sağlıklı yaşayan takipçilerimiz için bugünde Maydanoz  Suyu Zayıflatır mı ve Lahana Suyu

2 34 9 Kasım 2016
Facebookta bizi bulun
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM