Bizi Unutmayın :)

Detoks İçecek Tarifleri

Detoks İçecek Tarifleri

Detoks İçecek Tarifleri vücut da çok  farklı yollarla giren ve atık madde olarak dışarı atılmayı bekleyen toksinleri yok etmek amacı ile uygulanır. Her vücudun belirli aralıklar ile dinlenmeye ve yenilenmeye ihtiyacı vardır. Uygulanacak detoks vücudun ihtiyacına göre seçilmelidir. Kişi detoksa ihtiyaç duyduğunu yorgunluk, baş ağrısı, asabiyet, deri döküntüsü, uyku problemleri, mide bulantısı, öksürük, hazımsızlık gibi belirtilerden anlayabilir.

Detoks yalnızca beslenme programı olarak algılanmamalıdır. Beslenme listesinde yapılacak ufak değişimler ile vücuda alınacak toksinlerde kısıtlama yaşanabilir. Fakat vücuttaki toksinleri atabilmek için egzersiz de yapılmalıdır. Egzersiz sayesinde ter yolu ile toksinlerden kurtulmak mümkündür.
Evde kolaylıkla uygulanabilecek bir çok detoks şekli bulunmaktadır. Detoks her hangi bir diyet ile birleştirilerek uygulanacaksa mutlaka doktora danışılmalıdır.
Detoks İçecek Tarifleri
Yabanmersinli Detoks İçeceği
• Yarım su bardağı yabanmersini
• 1 tane orta boy muz
• Yarım çay bardağı mango
• 5-6 yaprak ıspanak
• Yarım su bardağı badem sütü
Hazırlanışı: Tüm malzemeler blendera alınarak karıştırılır. Karışımın krema kıvamına gelmesi gerekir. İstenilen kıvama gelen detoks içeceği içilmeye başlanabilir. Yabanmersini hiç yağ içermeyen bir meyve türüdür. Hazırlanışı oldukça kolay ve kalori bakımından düşük olması popülerliğini arttırmaktadır. Yabanmersini detoksu akne ve sivilcelerden kurtulmak için de uygulanabilir.
Doğal Detoks İçeceği Tarifi
• 1 tane greyfurt (kırmızı)
• 1 tane turuncu greyfurt
• 1 tane limon
Hazırlanışı: Greyfurtlar ve limonun suyu meyve sıkma makinesinde sıkılarak üzerine bir miktar su eklenir. Bu sayede detoks içmeye hazır hale gelir. Taze taze hazırlanarak tüketilmelidir.
Limon Detoksu
Limon detoksu uygulayacak kişinin ciddi anlamda bir sağlık problemi olmaması gerekir. Çünkü limon detoksu kas kaybı, yorgunluk ve halsizlik gibi şikayetlere yol açabilir.
• 1 tane limon suyu
• Yeteri kadar acı biber
• Limon ile aynı ölçüde akçaağaç şurubu
Hazırlanışı: Tüm malzeme çay bardağına alınarak homojen bir şekilde karıştırılır. Elde edilen karışım 1 hafta boyunca günde 7 bardak olacak şekilde içilir.
Domates, Ispanak Ve Limon Detoks İçeceği
• 1 tane domates
• Yarım bağ ıspanak
• Yarım limon suyu
Hazırlanışı: Tüm malzeme bol su ile yıkandıktan sonra blendera alınır. Elde edilen karışım içilmeye başlanabilir. Sebze detoksu vücudu kansere karşı korur, vücudun mineral dengesini kontrol altında tutar.
Mürdüm Eriği, Kavun Ve Muskat Detoks İçeceği
• 4 tane mürdüm eriği
• 2 dilim kavun
• Muskat
Hazırlanışı: Malzemeler mutfak robotunda karıştırıldıktan sonra içilmeye başlanır. Bu detoks dolaşımın hızlanmasını ve cildin daha hoş bir görünüm kazanmasını sağlar.
Bu yazı 1320 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir adet yorum var.

  1. detoks diyor ki:

    Detoks diyeti, detoks suyu tarifi ve detoks diyeti listelerinin bulundugu detoks tarifleri

Bir yorum bırak

Maydanoz ve Lahana Suyu Zayıflatır

Siz sağlıklı yaşayan takipçilerimiz için bugünde Maydanoz  Suyu Zayıflatır mı ve Lahana Suyu

2 33 9 Kasım 2016
Facebookta bizi bulun
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM